Tin tức, Hiểu về mất ngủ, Hỏi đáp

Cây lạc tiên đun nước uống có tác dụng gì?

Cây Lạc Tiên Đun Nước Uống Có Tác Dụng Gì?

Cây Lạc Tiên Đun Nước Uống Có Tác Dụng Gì?
Cây Lạc Tiên Đun Nước Uống Có Tác Dụng Gì?

Cây lạc tiên từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc quý trong đông y, giúp hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe. Khi được đun nước uống, lạc tiên phát huy tác dụng an thần, thư giãn thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Công Dụng Của Cây Lạc Tiên

Hỗ Trợ Cải Thiện Giấc Ngủ

  • Lạc tiên chứa flavonoid và alkaloid giúp thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng, tạo cảm giác buồn ngủ tự nhiên.
  • Uống nước lạc tiên trước khi đi ngủ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm tình trạng trằn trọc, mất ngủ.

Giảm Căng Thẳng, Lo Âu

  • Tinh chất trong lạc tiên có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, hỗ trợ giảm stress hiệu quả.
  • Sử dụng thường xuyên giúp ổn định tâm trạng, cải thiện khả năng tập trung và giảm tình trạng căng thẳng kéo dài.

Hỗ Trợ Giảm Đau Đầu, Chóng Mặt

  • Nhờ vào tác dụng an thần nhẹ, lạc tiên giúp giảm đau đầu, chóng mặt do căng thẳng, áp lực công việc.
  • Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý giúp cơ thể thư giãn và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Cải Thiện Chức Năng Tiêu Hóa

  • Lạc tiên có thể giúp giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, khó tiêu.
  • Hỗ trợ điều hòa nhu động ruột, cải thiện hệ tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Cách Sử Dụng Cây Lạc Tiên Đun Nước Uống

Cách Đun Nước Lạc Tiên

  • Lấy khoảng 20-30g lạc tiên khô hoặc tươi, rửa sạch.
  • Đun sôi với 500ml nước trong khoảng 10-15 phút.
  • Lọc bỏ bã, uống ấm trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu Ý Khi Sử Dụng

  • Không sử dụng quá liều, tránh tình trạng ngủ gật vào ban ngày.
  • Phụ nữ mang thai, người bị huyết áp thấp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Nên kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh để tối ưu hiệu quả.

EMRU – Hỗ Trợ Cải Thiện Giấc Ngủ Từ Thảo Dược

Bên cạnh việc sử dụng lạc tiên, bạn có thể kết hợp với EMRU của Kisho Việt Nam để cải thiện giấc ngủ:

  • Hỗ trợ giấc ngủ ngon và sâu hơn.
  • Giảm căng thẳng thần kinh, thư giãn đầu óc.
  • Chiết xuất từ lạc tiên, tâm sen, bình vôi – an toàn, hiệu quả.

Kết Luận

Cây lạc tiên là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và hỗ trợ sức khỏe thần kinh. Khi sử dụng đúng cách, nước lạc tiên có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể. Kết hợp với EMRU của Kisho sẽ giúp tối ưu hiệu quả và mang lại giấc ngủ chất lượng hơn.

Xem thêm sản phẩm trị mất ngủ của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!

icons8-phone icons8-exercise-96 chat-active-icon