Tin tức, Bài thuốc hay, Hiểu về mất ngủ, Hỏi đáp

Loại cây gì trị mất ngủ

Loại cây gì trị mất ngủ? một số loại cây như lạc tiên, tâm sen, bình vôi, đinh lăng… từ lâu đã được dùng để giúp thư giãn, giảm lo âu và hỗ trợ ngủ ngon. Các loại cây này có thể được sắc uống hoặc kết hợp thành các bài thuốc dân gian để cải thiện tình trạng trằn trọc, khó ngủ, đặc biệt là ở người bị mất ngủ kéo dài do suy nhược thần kinh. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sản phẩm EMRU của Kisho – cao thảo dược hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên – để cải thiện hiệu quả mà không gây lệ thuộc thuốc.

Các loại cây giúp trị mất ngủ hiệu quả

Loại cây gì trị mất ngủ
Loại cây gì trị mất ngủ hiệu quả

Mất ngủ kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Trong tự nhiên, có nhiều loại cây giúp hỗ trợ an thần, làm dịu tâm trí và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Lạc tiên – cây thuốc an thần kinh điển

Lạc tiên có tác dụng thư giãn hệ thần kinh trung ương, giúp giảm bồn chồn, lo âu và hỗ trợ điều trị mất ngủ. Lạc tiên thường được dùng bằng cách phơi khô, sắc lấy nước uống hoặc kết hợp với tâm sen, lá vông để tăng hiệu quả.

Tâm sen – làm dịu tâm trí, hỗ trợ ngủ sâu

Tâm sen chứa alkaloid giúp làm dịu hoạt động thần kinh, điều hòa nhịp tim và ổn định giấc ngủ. Tuy nhiên, không nên lạm dụng vì có thể gây lạnh bụng hoặc tụt huyết áp.

Củ bình vôi – chứa rotundin an thần mạnh

Rotundin trong củ bình vôi có khả năng ức chế thần kinh trung ương, giúp dễ ngủ, đặc biệt với người mất ngủ do căng thẳng hoặc suy nhược thần kinh.

Lá vông nem – giúp thư giãn và buồn ngủ nhẹ

Dùng lá vông khô sắc nước hoặc hãm trà mỗi tối là một cách dân gian giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, nhờ tác dụng an thần nhẹ.

Đinh lăng – tăng cường sức khỏe, giúp ngủ sâu

Đinh lăng giúp bồi bổ cơ thể, giảm mệt mỏi và ngủ sâu hơn. Có thể dùng nấu canh hoặc sắc uống với liều lượng vừa phải.

Rễ cỏ tranh, cam thảo – làm dịu và thanh nhiệt

Những vị này thường được kết hợp trong các bài thuốc hỗ trợ an thần, làm mát cơ thể và cải thiện chứng khó ngủ.

Kết hợp thảo dược với sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ EMRU

Ngoài việc dùng thảo dược riêng lẻ, người mất ngủ có thể sử dụng sản phẩm Cao trợ ngủ EMRU của thương hiệu Kisho để đạt hiệu quả cao hơn. Đây là sản phẩm được bào chế từ các loại cây đã kể trên, bao gồm:

  • Lạc tiên, tâm sen, bình vôi, vông nem

  • Đinh lăng, cam thảo, rễ cỏ tranh, râu ngô

Công dụng chính:

  • Hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ chập chờn, hay tỉnh giấc ban đêm

  • Giúp an thần, thư giãn, cải thiện sức khỏe hệ thần kinh

Đối tượng sử dụng:

  • Người trưởng thành bị mất ngủ lâu ngày

  • Người có dấu hiệu suy nhược thần kinh, khó ngủ do căng thẳng

Ưu điểm của EMRU:

  • Dạng cao dễ sử dụng, hấp thu tốt

  • Không gây lệ thuộc như thuốc ngủ tây y

  • An toàn và phù hợp cho người lớn tuổi

Kết luận

Loại cây trị mất ngủ như lạc tiên, tâm sen, vông nem hay bình vôi từ lâu đã được dùng để an thần, hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn không có thời gian đun sắc hoặc không rõ cách kết hợp liều lượng, việc sử dụng sản phẩm từ thảo dược như EMRU của Kisho là giải pháp tiện lợi, hiệu quả và an toàn. Hãy chủ động chăm sóc giấc ngủ của mình từ hôm nay để có một tinh thần minh mẫn và một cơ thể khoẻ mạnh mỗi ngày.

Xem thêm sản phẩm trị mất ngủ của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!

icons8-phone icons8-exercise-96 chat-active-icon